K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa pegal pada sendi, kaku, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti faktor genetik dapat memicu sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa sakit sendi tangan cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas